マラソン前日のストレッチはどうすべき?具体例を交えてご紹介!
いよいよ明日はマラソン大会ですね。 これまで数ヶ月間、雨の日も風の日もコツコツと練習を積み重ねてきた成果を発揮する、とても大切な一日です。 今頃、明日のウェアやゼッケンの準備をしながら、ワクワクする気持ちと、ちょっぴり不安な気持ちが入り混...
2026年06月09日
いよいよ明日はマラソン大会ですね。 これまで数ヶ月間、雨の日も風の日もコツコツと練習を積み重ねてきた成果を発揮する、とても大切な一日です。 今頃、明日のウェアやゼッケンの準備をしながら、ワクワクする気持ちと、ちょっぴり不安な気持ちが入り混...
2026年06月09日
秋の気配を感じながら、新しい街の景色を楽しんで走るマラソンって、本当に気持ちがいいですよね。 でも、いざエントリーしようと思うと、コースの難易度や実際の大会の雰囲気ってすごく気になりますよね。 もしかしたら、あなたも「盛岡シティマラソン」へ...
2026年05月28日
夏の風物詩とも言えるマラソン大会。 自然豊かな場所で気持ちよく走りたいけれど、嬬恋高原キャベツマラソンの口コミってどうなんだろう?と気になっている方も多いかもしれませんね。 せっかく参加するなら、心に残る楽しい思い出にしたいですし、コースの...
2026年05月21日
いよいよマラソンの大会が近づいてきて、なんだかソワソワした気持ちになっていませんか? 「明日の本番に向けて、最後に何かできることはないかな」「せっかく今まで頑張って練習してきたんだから、絶対に失敗したくない」と、あれこれ考えてしまいますよね...
2026年05月18日マラソン前日、本番が近づくにつれて、「少しでも足の疲れを抜いておきたいな」「緊張をほぐしてリラックスしたいな」と思うこと、ありますよね。 そんなレース前日、宿泊先のホテルの大浴場や、近くの温浴施設でサウナや温泉に入ろうかどうか、迷ってしま...
2026年05月18日
「嬬恋キャベツマラソンって、高低差がすごいって聞くけど本当なのかな?」 エントリーを考えていると、そんな不安が頭をよぎるかもしれませんね。 真夏に開催されるハーフマラソンということで、どれくらいキツいのか、自分の体力で無事に完走できるのか、...
2026年05月13日
いよいよマラソン大会本番が近づいてきましたね。 スタートラインに立つ日を目前にして、「明日はどんな食事をとればベストな走りができるんだろう?」と、ふと気になりますよね。 体調を万全に整えて、これまでの練習の成果をしっかり出し切りたいと思うか...
2026年05月12日
マラソン大会がいよいよ明日に迫ってきましたね。 ドキドキとワクワクが入り混じった、なんとも言えない緊張感を感じている方も多いのではないでしょうか。 そんな時、「前日って少し走っておいた方がいいのかな?それとも完全に休むべき?」と迷ってしまう...
2026年05月10日
「みかた残酷マラソン」という名前を初めて聞いたとき、もしかしたら少し驚かれたかもしれませんね。 「残酷ってどういうことなの?」「私でも完走できるのかな?」と、不安と期待が入り交じった気持ちを抱えている方も多いのではないでしょうか。 この記事...
2026年05月09日
マラソンに挑戦してみたいけれど、何から始めればいいのか、どんなことに気をつければいいのか気になりますよね。 実は多くの人が「途中で走れなくなったらどうしよう」「怪我をしないかな」と同じように感じているんですね。 でも、安心してください。 ...
2026年05月05日