マラソンの流儀
フルマラソン初心者の練習期間は最低何か月?具体的なスケジュールをご紹介
マラソン初心者

フルマラソン初心者の練習期間は最低何か月?具体的なスケジュールをご紹介

「一生に一度はフルマラソンを走ってみたい!」 ふとそんな風に思うこと、ありますよね。 テレビで頑張るランナーの姿を見たり、友人が完走した話を聞いたりすると、自分も挑戦してみたいという気持ちが湧いてくるものです。 でも、いざ「やろう!」と決...

2026年03月02日
【マラソン大会】初心者の服装はどう選ぶ?気温と季節に合わせたアイテム選び
マラソン初心者

【マラソン大会】初心者の服装はどう選ぶ?気温と季節に合わせたアイテム選び

いよいよ初めてのマラソン大会、エントリーが決まってドキドキされている方も多いのではないでしょうか。 完走できるかなという不安と一緒に、「当日はどんな格好で走ればいいんだろう?」という疑問も湧いてきますよね。 練習ではいつものジャージで走っ...

2026年03月02日
かすみがうらマラソンの難易度はどう?・完走率や制限時間の詳細についても
マラソン大会

かすみがうらマラソンの難易度はどう?・完走率や制限時間の詳細についても

春の温かい日差しを感じながら走るフルマラソン、想像するだけでワクワクしてきませんか? 新しい季節の訪れとともに、「今年こそはフルマラソンに挑戦したい!」「自己ベストを更新したい!」と意気込んでいる方も多いはずです。 そんな春のレースとして...

2026年03月01日
マラソン初心者の練習方法とは?今日から始められる具体的なトレーニングについても
マラソン初心者

マラソン初心者の練習方法とは?今日から始められる具体的なトレーニングについても

「これから健康のために走ってみようかな」「いつかはフルマラソンを完走してみたい!」 そんな素敵な目標を持って、このページにたどり着いてくださったのですね。 新しいことに挑戦しようとするその気持ち、本当に素晴らしいと思います。 でも、いざ始...

2026年02月28日